MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak manusia. Rangkaian langkah bisa kita jalankan dapat mengarahkan kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan bergizi yang memiliki semua bahan. Kemudian,, selalu lakukan olahraga secara setidaknya 15 menit setiap malam. {Ketiga,tin